Le Shiatsu (du japonais "shi" = doigt, "atsu" = pression) est une technique de massage qui trouve ses racines dans la medecine traditionnelle japonaise. Reconnue comme methode therapeutique par le ministere japonais de la Sante en 1964, elle est aujourd'hui pratiquee dans le monde entier par des millions de personnes.
Le principe des meridiens
Selon la philosophie Shiatsu, l'energie vitale (Ki en japonais, Qi en chinois) circule dans le corps via des canaux appeles meridiens. Quand cette circulation est bloquee — par le stress, la mauvaise posture ou les emotions negatives — des tensions et douleurs apparaissent. La pression sur des points specifiques libere ces blocages.
Ce que dit la science moderne
Au-dela de la philosophie, la science explique l'efficacite du Shiatsu par des mecanismes mesurables : la pression stimule la liberation d'endorphines et d'ocytocine (hormones du bien-etre), reduit le cortisol (hormone du stress), ameliore la circulation sanguine et lymphatique et relache la tension musculaire par reflex neurologique.
Les zones cibles prioritaires
Les epaules et la nuque concentrent la majorite des tensions liees au stress et a la posture. Ce sont les zones les plus benefiques a traiter en priorite. Viennent ensuite le bas du dos, les mollets et les pieds.
Shiatsu a domicile : est-ce possible ?
Les appareils de massage Shiatsu modernes reproduisent fidelement le mouvement de petrissage profond avec des tetes rotatives bidirectionnelles. La chaleur infrarouge optionnelle amplifie l'effet en preparant les muscles a la detente. Le Masseur Shiatsu maDomotech permet une seance professionnelle en 15 minutes, chez vous, sans rendez-vous.